Нам не хотелось бы быть банальными, но единственным способом профилактики нарушения эрекции является ведение здорового образа жизни и по возможности стремление избежать всего, что может привести к нарушениям потенции (см. раздел причины импотенции). Чудодейственного способа избежать импотенции (если такое на роду написано) нет. В прессе и в интернете Вы встретите многочисленные предложения всевозможных пищевых добавок, якобы продлевающих "жизнь в сексе". Но, ни одно из этих средств не было протестировано в достоверных контролируемых исследованиях. Достоверно известно, что они безвредны, и гипотетически предполагается, что они могут улучшить потенцию. Все на Ваше усмотрение. Из самых распространеных причин эректильной дисфункции, которые можно избежать являются курение, ожирение и травмы промежности. К последним может приводить занятия такими экстремальными видами спорта как горный велосипед, мотокросс и конный спорт (барьеры).
|