Главная страница >  Консультации >  Частые физические нагрузки, усталось, стресс иногда мешают мне чувствовать себя бодрым и находиться в "полной боевой...

Частые физические нагрузки, усталось, стресс иногда мешают мне чувствовать себя бодрым и находиться в "полной боевой...

Вопрос № 8157 | Тема: Все вопросы | 14.11.2005 Частые физические нагрузки, усталось, стресс иногда мешают мне чувствовать себя бодрым и находиться в "полной боевой готовности". Что вы посоветуете или может поскажите какой нибудь рецепт чтобы находиться всегда в тонусе?! Заранее спасибо.

Андрей Belarus

Органичьте физические нагрузки, чаще отдыхайте с выключенным мобильным телефоном, особенно в субботу и воскресенье, беседуйте регулярно с психотерапевтом... будете в тонусе... Плеханов Алексей Юрьевич, заведующий урологическим отделением клиники Андрос, Санкт-Петербург